Libreria de Ejercicios Vuelos anterolaterales de hombro
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El vuelo Y en doble polea
El vuelo Y en doble polea es un ejercicio que se enfoca en el músculo deltoides lateral. Realizado de espaldas a la máquina de poleas y cruzando las asas ...
El vuelo lateral unilateral en polea
El vuelo lateral unilateral en polea es un ejercicio de aislamiento que se enfoca en los deltoides laterales, proporcionando mayor resistencia al inicio del ...
Vuelo lateral en doble polea
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24 oct. 2023
Extensiones frontales con disco
Las extensiones frontales con disco es un ejercicio que se enfoca en trabajar los músculos deltoides anteriores, contribuyendo al desarrollo y definición de ...
24 oct. 2023
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24 oct. 2023
Vuelo frontal con mancuernas de pie
El vuelo frontal con mancuernas de pie es un ejercicio que se enfoca en trabajar los músculos deltoides anteriores, contribuyendo al desarrollo y definición ...
24 oct. 2023
Vuelo lateral-frontal con mancuernas
Vuelo lateral-frontal con mancuernas es un ejercicio que se centra en trabajar los músculos deltoides laterales y frontal, ayudando a desarrollar y definir los ...
24 oct. 2023
Vuelo lateral con mancuernas sentado
El vuelo lateral con mancuernas sentado es un ejercicio que se centra en trabajar los músculos deltoides laterales, ayudando a desarrollar y definir los ...
24 oct. 2023
Vuelo lateral con mancuernas de pie
El vuelo lateral con mancuernas de pie es un ejercicio que se centra en trabajar los músculos deltoides laterales, ayudando a desarrollar y definir los ...
Categorías
Empuje inferior principal
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