Libreria de Ejercicios Traccion superior horizontal
7 Publicaciones
24 oct. 2023
Remo colgado en barra
El remo colgado en barra es un ejercicio que se realiza suspendido debajo de una barra horizontal. Este movimiento se enfoca en trabajar los músculos de la ...
24 oct. 2023
Remo unilateral polea semi arrodillado
El remo unilateral polea semiarrodillado es un ejercicio que se realiza utilizando una máquina de poleas. Se efectúa con un solo brazo mientras te ...
24 oct. 2023
Remo unilateral mancuerna con 2 apoyos
Es un ejercicio que se centra en trabajar los músculos de la espalda de manera unilateral, especialmente los dorsales anchos y los romboides. Al realizarlo de ...
24 oct. 2023
Remo unilateral mancuerna con 3 apoyos
Es un ejercicio que se centra en trabajar los músculos de la espalda de manera unilateral, especialmente los dorsales anchos y los romboides. Al realizarlo de ...
24 oct. 2023
Remo en banca con mancuernas
El remo en banca inclinada con mancuernas es un ejercicio que se realiza en un banco inclinado y se centra en trabajar los músculos de la espalda, ...
24 oct. 2023
Remo en máquina
El remo en máquina sentado es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se realiza utilizando una máquina de remo con asiento. Este ejercicio se centra en ...
24 oct. 2023
Remo barra de pie
El remo barra de pie o pndlay row es un ejercicio para desarrollar la espalda que se realiza con una barra y se centra en la contracción de los músculos de la ...
Categorías
Empuje inferior principal
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