E de EDUCACION

…déjame explicarte esto...

 

(Como suscribirte al final de esta pagina)

 

¿ Que es E-Coach ?

                  Bienvenido a E-Coach, tu servicio digital de educación online en entrenamiento de fuerza y planificaciones de entrenamiento. Nos enorgullece ofrecerte las mejores planificaciones, respaldadas por más de 10 años de experiencia en MOTION y basadas en la combinación de evidencia científica y práctica diaria.

En E-Coach nuestra misión es que a través de la educación te empoderes de tu entrenamiento  y bienestar físico. Nuestro objetivo es que en el mediano y largo plazo tu seas quien dirigirá tu planificación y lo adaptes de la mejor manera posible, que seas tu propio coach. Porque realmente no hay mejor coach que uno mismo, solo uno realmente sabe como reacciona su cuerpo, como responde a los ejercicios, a las cargas o a las distintas formas de planificar. Lo único que te falta son los conocimientos, y eso es lo que quiero entregarte!

Mes a mes las mejores planificaciones

 En E-Coach, te brindamos acceso a distintas líneas de planificación mensual según tu nivel de entrenamiento, objetivo y experiencia en entrenamiento de fuerza. Estas líneas de planificación están en constante evolución, van cambiando mes a mes y siguen una lógica anual, progresando y adaptándose según avanzan los meses.

Acceso a nuestra librería privada de ejercicios!

Todo el conocimiento que tenemos a tu alcance!

- Cómo diseñamos las planificaciones en Motion.

- La lectura de una planificación y la estructura de un día de entrenamiento.

- La organización semanal y cómo adaptar tu rutina a circunstancias cambiantes.

- Modificaciones según tu objetivo de entrenamiento (volumen, frecuencia e intensidad), incluyendo el trabajo cardiovascular.

- Criterios para elegir y reemplazar ejercicios en tu planificación.

 No solo proporcionamos planificaciones, sino que también te acompañamos con contenido educativo clave. Te explicaremos de manera sencilla y práctica estos conceptos:

Empoderamiento a través de la Educación

Queremos que seas el arquitecto de tu propio éxito en el entrenamiento. Te proporcionamos una estructura sólida y un marco teórico, pero creemos que nadie será un mejor entrenador para ti que tú mismo. Eres tu mejor coach, solo necesitas conocimientos, orden y nuestra guía !

¿Por qué E-Coach?

- Educación Continua: Aprende a medida que entrenas con las mejores planificaciones respaldadas por más de 10 años de experiencia en MOTION.

 - Flexibilidad: Te ofrecemos líneas de planificación según tu experiencia y nivel de entrenamiento. Encontraras 3 líneas principales; nivel principiante, nivel intermedio y nivel avanzado. Cada una de estas líneas de planificación se subdivide según la cantidad de días a la semana que quieras entrenar.

 - Adaptabilidad: Aprende a modificar tu rutina según el contexto y tus objetivos de entrenamiento.

¡Eleva tu entrenamiento con E-Coach!

 En E-Coach, nuestro compromiso es empoderarte a través de la educación y brindarte las herramientas necesarias para dirigir tu propio plan de entrenamiento. Descarga tu planificación mensual, aprende con nosotros y conviértete en tu propio mejor coach. ¡Porque en última instancia, el verdadero experto en tu cuerpo eres tú!

Suscríbete aquí!

1. 1. Regístrate y crea una cuenta en Motion Education, has click aquí!

1. 2. Elige una de las 3 suscripciones para E-COACH, has click aquí!

1. 3. Pincha en el botón de "suscribirse" que aparece aquí!

Comienza a entrenar y aprender con nosotros!